健康診断を予約しました。

友人との会話も健康の話題が、

よく出るようになってきました。

ちょうど今人生の折り返しくらいなのでしょうか。

年末に体調を崩して、

回復の遅さに歳月の重みを感じましたが、

通常はすこぶる元気なので、

今年は運動を日常生活に、

無理矢理にでも加えていきたいです。

年齢を重ねると、

“勉強”も”運動”も”挑戦”も、

無理矢理くらいがちょうど良いのかもしれません。

“習慣”にしてしまえばこっちのもんです。

本日も健康な一日を。